足つぼにより得られる効果
2023年12月15日 13:23:00
皆さん、足つぼをした事はありますか？
実は、足つぼにより得られる効果は色々あるんです！！
皆さんこんにちは！
戸畑区境川で整骨院を営んでおります、
境川ゆうき整骨院の武藤です！
今回は、足つぼにより得られる効果をご紹介したいと思います。
足つぼと聞くと「痛そう」「演技かと思うくらいリアクションしてる」「健康に良さそう」など様々なことが連想されると思います。
その中でも健康に与える影響は数多くあります。
まず、足底は唯一地面と接している部分と言う事で身体のバランス感覚に関わってきます。
この感覚を感じる「メカノレセプター」と呼ばれるものが存在しており、ここから色々な情報が入ってくるわけですね。
この情報が脳に指令を出し、今身体がどういう状態になっているかというのを教えてくれます。
では、この指令がうまく脳に伝わるためには？
足底の状態を良くしておく必要が一つ考えられます。
- 足底を柔らかくする
- 足の指を動かせるようにする
- 良い位置で足を着くようにする
- 足首の可動域をよくする
簡単な方法として、ゴルフボールなどで足底をほぐしてあげるだけでも効果は出てくるので、足の状態を良くしたい方はぜひやってみてください。
また、境川ゆうき整骨院では足つぼマッサージも行っております。
足つぼを行うことで、これらの効果も期待できますので気になる方はご相談下さい。
それ以外でも、整体をしてもらいたい。身体に痛みがあるなど、気になっていることがございましたら公式LINEより、お気軽にお問い合わせください。
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